首先下载和安装Adobe Photoshop CS 8.0到您的电脑，下载地址：http://www.duote.com/soft/808.html

缩小照片，包括两个方面，一个是画面尺寸的大小，另一个是文件量的大小。
先打开一张照片：

在这里，我们看到选中了一张照片后，下面会显示出来：这张照片的文件量大小是多少。这一张是795K，实在是太大了，网上没有这个必要，需要减小。
照片打开后，点“图像大小”：

这里可以看到，这张照片的长与宽是1600*1200，已经超过我们屏幕的大小了。（我们电脑屏幕一般是1024*768甚至有些是800*600。），所以一定把画面的尺寸缩小。
在下面“约束比例”上打勾，这样，把1600改为640，宽度就自动改成了480了。

可以看到画面立即缩小了：

好了，画面的问题解决了，接下来解决文件量的缩小。
在文件菜单下点“储存为网页所用格式”：

打开了一个很大的对话框，在下部可以看到现在的文件量是234K，右边是品质100。

缩小文件量，实际上就是牺牲画面的品质来实现的。我们到右边看：

这里的品质100是可以改变的。现在我们来改变为80，再来看文件量是多少？

现在是95.45K，上传时间也许只要一秒钟。一般在150K左右都可以。（有些论坛限制在100K以内）
好，把这个保存了就可以了。照片成了640*480，文件量是95K。达到我们的目的了。